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Positivity Hubs
für ein gesundes und nachhaltiges Leben


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Microtarians erschafft «Positivity Hubs ® », Orte mit positiven Auswirkungen auf Klima, Gesundheit und Sozialleben. Sie sind lebendige und innovative Räume, in denen nachhaltiges Zusammensein erprobt und gelebt wird. 
Um diesen partizipativen Lifestyle zu fördern, stellen wir Ihnen einen Online-Kalender bereit, mit dem Sie diese Orte für Begegnungen, Workshops und andere soziale Aktivitäten Ihrer Community reservieren können.
 
Darüber hinaus können Sie an unseren Workshops zu Ernährung und nachhaltigem Lebensstil teilnehmen; die Plätze lassen sich hier reservieren  

Gesund + nachhaltig = einkaufen lernen
Gesund + nachhaltig = einkaufen lernen
Auchan Kirchberg

GoPositive Programm: Kostenlos für Schulklassen

WAS EUCH ERWARTET:

Es ist fast Mittagszeit, deine Aufgabe: Stell den perfekten Teller für ein gutes Mittagessen zusammen und entdecke dabei alles, was du brauchst, um leckere und gesunde Mahlzeiten zu planen!

Dieser Workshop  findet immer dienstags vormittags von 9:00 bis 11:30 Uhr im Auchan Kirchberg, 5 rue Alphonse Weicker, L-2721 Luxembourg, statt.

Im Mittelpunkt steht das Ziel, eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit zu gestalten und dabei die grundlegenden Komponenten guter Ernährung kennenzulernen. 
Ergänzend entwickeln die Schülerinnen und Schüler ein kritisches Verständnis für Produktinformationen, beschäftigen sich mit Nachhaltigkeitsaspekten wie Herkunft, Siegeln oder Verpackungen, um verantwortungsvolle Konsumentscheidungen im Alltag treffen zu können

Im Rahmen unseres GoPositive Programms fördert dieser Workshop zentrale Alltagskompetenzen, denn die Schülerinnen und Schüler lernen dabei:

  1. Eine gesunde Mahlzeit zu gestalten indem sie die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung kennenlernen und geeignete Lebensmittel für ein gesundes Mittagessen auswählen.
  2. Produktinformationen kritisch zu verstehen durch das Lesen von Etiketten und Nährwertangaben sowie das Hinterfragen von Werbung und Verpackungsgestaltung.
  3. Verbraucherkompetenz im Alltag zu entwickeln indem sie Einheiten und Preise vergleichen und einfache Budgetentscheidungen treffen.
  4. Nachhaltige Konsumentscheidungen zu treffen indem sie Herkunft, Saisonalität, Umwelt- und Sozialsiegel sowie Verpackungsmaterialien berücksichtigen.

Dieses Programm wurde dank freundlicher Ünterstützung von Fondation Losch und Œuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse Charlotte ins Leben gerufen

KOSTENLOS FÜR SCHULEN:
Reservieren Sie diese Lern- & Spielaktivität - Altersgruppe 10–18 Jahre!

Zucker, Drinks und Gesundheit
Zucker, Drinks und Gesundheit
Microtarians S.àr.l.s - SIS

GoPositive Programm: Kostenlos für Schulklassen

WAS EUCH ERWARTET

Die Frage lautet: Was steckt eigentlich in unseren Getränken?

In diesem Workshop entdecken die Schülerinnen und Schüler spielerisch, wie viel Zucker in verschiedenen Getränken steckt, welche Zuckerarten es gibt und welche Zusatzstoffe häufig verwendet werden. Gemeinsam analysieren wir Getränke aus dem Alltag und lernen, wie man bewusstere und gesündere Entscheidungen treffen kann.

Darüber hinaus entwickeln sie ein kritisches Verständnis für Produktinformationen, indem sie Etiketten und Nährwertangaben analysieren. Gleichzeitig beschäftigen sie sich mit Nachhaltigkeitsaspekten, wie Verpackungen oder der Wahl von Alternativen zu stark verarbeiteten Getränken.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf natürlichen und fermentierten Getränken wie Kombucha, Kefir, Ayran und anderen traditionellen Getränken, die die Teilnehmenden als gesunde Alternativen zu stark zuckerhaltigen Softdrinks kennenlernen.

Im praktischen Teil des Workshops stellen die Schülerinnen und Schüler selbst fermentierte Getränke her und erfahren dabei, wie Fermentation funktioniert, welche Rolle Mikroorganismen spielen und wie aus einfachen Zutaten natürliche Getränke entstehen. So wird Lernen zu einer praktischen und experimentellen Erfahrung.

Im Rahmen unseres GoPositive Programms fördert dieser Workshop wichtige Alltagskompetenzen

Die Schülerinnen und Schüler lernen dabei:

  • Getränke bewusst auszuwählen, indem sie verschiedene Zuckerarten erkennen und den Zuckergehalt typischer Getränke vergleichen.
  • Produktinformationen kritisch zu verstehen, indem sie Zutatenlisten, Nährwertangaben und Zusatzstoffe auf Verpackungen analysieren.
  • Gesündere Alternativen zu entdecken, insbesondere fermentierte Getränke wie Kombucha oder Kefir.
  • Grundlagen der Fermentation kennenzulernen, indem sie selbst ein Getränk herstellen und beobachten, wie natürliche Prozesse Lebensmittel verändern.
  • Nachhaltigere Konsumentscheidungen zu treffen, indem sie regionale Zutaten, natürliche Herstellungsweisen und weniger verarbeitete Produkte kennenlernen.

Durch praktische Experimente, Verkostungen und Teamaktivitäten wird das Lernen zu einer interaktiven Erfahrung. Die Schülerinnen und Schüler werden dazu befähigt, selbst ein nachhaltiges und gesundes Getränk herzustellen und erhalten so das Wissen und das Selbstvertrauen, bewusstere Entscheidungen für ihren eigenen Konsum zu treffen.


KOSTENLOS FÜR SCHULEN:
Reservieren Sie diese Lern- & Spielaktivität - Altersgruppe 10–18 Jahre!

Stoppt Verschwendung: Lebensmittel gemeinsam konservieren
Stoppt Verschwendung: Lebensmittel gemeinsam konservieren
Microtarians S.àr.l.s - SIS

GoPositive Programm: Kostenlos für Schulklassen

WAS EUCH ERWARTET

Jeden Tag werden Tonnen von Lebensmitteln weggeworfen, oft völlig unnötig. In diesem Workshop lernen Kinder und Jugendliche, wie man Lebensmittel richtig bewertet (z. B. Mindesthaltbarkeitsdatum vs. Verbrauchsdatum) und noch genießbare Zutaten erkennt. 

Gemeinsam verwandeln wir überschüssige Lebensmittel in leckere Mahlzeiten oder haltbare Konserven. Dabei entdecken die Teilnehmenden, wie viel CO₂ eingespart werden kann und welchen Beitrag sie selbst zu mehr Nachhaltigkeit leisten können..

Die Schülerinnen und Schüler lernen dabei:

  • Gute und schlechte Mikroorganismen: Unterschied zwischen nützlichen (z. B. bei Fermentation) und schädlichen Keimen erkennen und sicher einschätzen.
  • Lebensmittel richtig lagern und beurteilen lernen: Mindesthaltbarkeitsdatum vs. Verbrauchsdatum verstehen und Lebensmittel mit den Sinnen prüfen (sehen, riechen, schmecken).
  • Haushaltsvorräte nachhaltig anlegen: Grundlagen des Konservierens (Einmachen, Fermentieren, Einlegen) anwenden, um Lebensmittel länger haltbar zu machen.
  • Lokale Initiativen kennenlernen: Einblick in Vereine und Projekte gegen Lebensmittelverschwendung (z. B. Foodsharing, lokale Solidaritätsnetzwerke)
  • Eigenen Beitrag zum Klimaschutz erkennen: Verstehen, wie durch Lebensmittelrettung CO₂ eingespart werden kann
  • Kreativ kochen mit Überschüssen: Aus vorhandenen Zutaten leckere Mahlzeiten entwickeln und Ressourcen sinnvoll nutzen

Der Workshop knüpft an die Kompetenzen der Lehrpläne an, insbesondere in den Bereichen nachhaltige Entwicklung, Naturwissenschaften und Alltagskompetenzen.


KOSTENLOS FÜR SCHULEN:
Reservieren Sie diese Lern- & Spielaktivität - Altersgruppe 10–18 Jahre!

Ketchup and co.: Kondiment oder Nahrungsmittel?
Ketchup and co.: Kondiment oder Nahrungsmittel?
Microtarians S.àr.l.s - SIS

GoPositive Programm: Kostenlos für Schulklassen

WAS EUCH ERWARTET

Saucen sind nicht nur Geschmackssache – sie haben in der Geschichte der Menschheit auch als Überlebensstrategie gedient. In diesem Workshop entdecken Kinder und Jugendliche, wie aus einfachen Zutaten vielseitige Saucen entstehen und welche Rolle sie in unserer Ernährung spielen.

Durch ein spannendes Escape Game tauchen wir in die historischen Hintergründe ein. Anschließend lernen wir praktisch, wie man Saucen herstellt, die nicht nur gut schmecken, sondern auch unsere Ernährung sinnvoll ergänzen. Dabei spielt auch die Welt der Mikroorganismen eine wichtige Rolle!

Im Rahmen unseres GoPositive Programms fördert dieser Workshop wichtige Alltagskompetenzen

Die Schülerinnen und Schüler lernen dabei:

  • Sinne bewusst einsetzen (École du Goût): die eigenen Sinne (sehen, riechen, schmecken) gezielt anwenden und ihre Bedeutung für den Menschen sowie für die Auswahl und Bewertung von Lebensmitteln verstehen (#sensorische Bildung).
  • Ernährung bewusst analysieren: Unterschied zwischen Kondimenten und Nahrungsmitteln verstehen sowie Zutaten und Nährwerte kritisch bewerten (#Gesundheitsbildung, #nachhaltige Ernährung).
  • Historische Zusammenhänge entdecken: Bedeutung von Saucen als Konservierungs- und Überlebensstrategie im historischen Kontext verstehen (#Gesellschafts- und #Geschichtswissenschaften).
  • Experimentieren und praktisch arbeiten: eigene Saucen herstellen, Rezepte variieren und grundlegende Prinzipien der Lebensmittelverarbeitung anwenden (#naturwissenschaftliches Arbeiten, #praktisches Lernen).
  • Nachhaltige Konsumentscheidungen treffen: Auswirkungen von industriell verarbeiteten Produkten vs. selbstgemachten Alternativen reflektieren (#Bildung für nachhaltige Entwicklung)

Außerdem erwerben die Teilnehmenden die Fähigkeit, im Team Lösungen zu entwickeln, Informationen zu verknüpfen und gemeinsam Herausforderungen zu meistern (#Kooperation, #Problemlösung).


KOSTENLOS FÜR SCHULEN:
Reservieren Sie diese Lern- & Spielaktivität - Altersgruppe 10–18 Jahre!

Trendgetränk Kombucha in deiner Schule
Trendgetränk Kombucha in deiner Schule
Microtarians S.àr.l.s - SIS

GoPositive Programm: Kostenlos für Schulklassen

Kombucha ist ein fermentiertes Teegetränk und eine spannende, gesunde Alternative zu Softdrinks. In diesem Workshop entdecken Kinder und Jugendliche, wie aus Tee, Zucker und Mikroorganismen ein spritziges Getränk entsteht. Dabei lernen sie spielerisch wichtige Themen wie Ernährung und Gesundheit, Lebensmittelsicherheit und Nachhaltigkeit.


Der praktische Ansatz fördert Neugier und Eigenverantwortung: Die Teilnehmenden setzen ihren eigenen Kombucha an und beobachten den Fermentationsprozess. Nebenbei macht das Experimentieren Spaß und stärkt das Verständnis für natürliche Prozesse und Lebensmittelherstellung...und es schmeckt!


Die Schülerinnen und Schüler lernen dabei:

  • Gesunde Alternative zu Softdrinks verstehen
  • Grundlagen der Fermentation kennenlernen
  • Nachhaltigkeit durch DIY-Getränke erleben
  • Hygieneregeln und Lebensmittelsicherheit anwenden
  • Hoher Spaß- und Mitmachfaktor erleben.
Preise

A. Workshop und Rezepte: Durchführung eines Workshops (2,5 Std.) inkl. Anleitung und Rezepten
Kostenlos

B. Material ausleihen (Starter Set für 5l)
Kosten: 3 € pro Tag
u.A. Gläser (Jars), Siebe (Strainers) 
Zutaten nicht inbegriffen.

C. Material kaufen (Starter Set für 5l)
Kosten: 110 €
Komplettes Set für den Einstieg (inkl. Zutaten für 10l).

D. Zutaten für ca. 10 Liter Kombucha
Kosten: 8 €

Bio-Tee + lokaler Bio-Zucker.


KOSTENLOS FÜR SCHULEN:
Reservieren Sie diese Lern- & Spielaktivität - Altersgruppe 10–18 Jahre!

MicroAtelier - Nachmittagsslot
MicroAtelier - Nachmittagsslot
180,00 €
Microtarians S.àr.l.s - SIS

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